Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığı Nedir?

Bel fıtığı, omurgadaki disklerin dışarı doğru taşarak sinirlere baskı yapması sonucu ortaya çıkan, sık rastlanan bir omurga problemidir. Genellikle belde ağrı, bacağa vuran ağrı (siyatik), uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğü gibi şikâyetlerle kendini gösterir.

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?

1. Dinlenme ve Duruş Düzeltme

Hafif vakalarda kısa süreli istirahat ve doğru duruş pozisyonları ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Ancak uzun süreli hareketsizlik fıtığı daha da kötüleştirebilir.

2. Soğuk ve Sıcak Uygulamalar

İlk 48 saatte soğuk kompres, sonrasında ise sıcak uygulamalar, kas spazmlarını hafifletmek ve dolaşımı artırmak açısından faydalıdır.

3. Fizik Tedavi

Bel fıtığı tedavisinde en etkili ve bilimsel yöntemlerden biri fizik tedavidir. Fizyotherapy olarak uyguladığımız fizik tedavi programları şunları içerebilir:

Manuel terapi
Elektriksel akım tedavileri (TENS)
Traksiyon (bel çekme)
Termoterapi ve ultrason
Bireysel egzersiz programları

4. Kayropraktik Tedavi

Omurga hizalamasını düzelten bu manuel teknik, fıtık kaynaklı baskıyı azaltabilir. Fizyotherapy’de yalnızca uzman fizyoterapistlerce güvenle uygulanır.

5. Egzersiz ve Klinik Pilates

Bel çevresi kaslarını güçlendirmek, omurgayı destekleyen sistemin yeniden yapılanmasını sağlar. Kontrollü yapılan klinik pilates, hastaların hem ağrısını azaltır hem de uzun vadede tekrar riskini düşürür.

6. Psikolojik Destek

Kronik ağrılar zamanla stres ve anksiyete yaratabilir. Fizyotherapy’de ağrı yönetimi süreçlerinde psikolojik destek de sunarak iyileşmeyi hızlandırıyoruz.

Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

Aşağıdaki durumlarda vakit kaybetmeden bir uzman fizyoterapiste ya da ortopedi doktoruna başvurmanız gerekir:

Ağrı 1 haftadan uzun sürdüyse
Bacağa yayılan şiddetli ağrı varsa
Uyuşma, güç kaybı ya da refleks kaybı hissediliyorsa
Tuvalet kontrolü ile ilgili sorunlar başladıysa

Bel Fıtığında Cerrahi Gerekli mi?

Her bel fıtığı vakasında ameliyat gerekmez. Fizyotherapy olarak hedefimiz, hastalarımıza ameliyatsız çözümler sunmak ve günlük yaşam kalitelerini artırmaktır. Uyguladığımız bütüncül tedavi protokolü ile birçok hasta cerrahiye ihtiyaç duymadan iyileşmektedir.

Uzman Yardımıyla Bel Fıtığı Kontrol Altına Alınabilir

Bel fıtığı yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen ancak doğru yaklaşımla yönetilebilen bir rahatsızlıktır. Evde uygulanabilecek destekleyici yöntemlerle birlikte, profesyonel tedavi süreci şarttır. Fizyotherapy olarak, kişiye özel tedavi planlarımız, uzman kadromuz ve modern ekipmanlarımız ile bel fıtığı tedavisinde yanınızdayız.

bel fıtığı

fizyotherapy

bel fıtığı tedavisi

Yorum bırakın

TÜM YORUMLAR (0)

İsim Soyisim *

E-Posta Adresiniz *

Yorumunuz *

Henüz yorum eklenmemiş

En Çok Okunan Yazılar