Boyun Düzleşmesi Tedavisi | Fizyoterapi Uzmanı | Fizyotherapy.com

4 Eylül 2025

Boyun Düzleşmesi Tedavisi

Modern yaşamın getirdiği uzun süreli masa başı çalışma, telefon ve bilgisayar kullanımı ile birlikte boyun düzleşmesi günümüzde sık rastlanan bir rahatsızlık haline gelmiştir. Normalde boyunda olması gereken doğal eğriliğin azalması veya kaybolması, baş, omuz ve sırt bölgesinde ağrılara, hareket kısıtlılıklarına ve yaşam kalitesinde düşüşe yol açar. Boyun düzleşmesinin tedavisinde en etkili yöntemlerden biride fizyoterapidir. Peki, boyun düzleşmesi tedavisi nasıl yapılır?

Boyun Düzleşmesi Nedir?

Boyun omurlarının doğal kavisini kaybederek düzleşmesiyle oluşan bu durum, genellikle şu sebeplerle ortaya çıkar:

Uzun süreli yanlış duruş (postür bozukluğu)
Aşırı stres ve kas gerginliği
Masa başı işlerde çalışma ve hareketsizlik
Telefon, tablet ve bilgisayar kullanımına bağlı öne eğik baş pozisyonu
Travma, yaralanma veya geçirilmiş kazalar

Erken dönemde önlem alınmazsa, boyun düzleşmesi baş ağrısı, baş dönmesi, kollarda uyuşma gibi şikâyetlerle ilerleyebilir.

Boyun Düzleşmesi Belirtileri

Sürekli boyun ve omuz ağrısı
Baş ağrısı ve migren benzeri şikâyetler
Kollar ve ellerde uyuşma, karıncalanma
Baş hareketlerinde kısıtlılık
Yorgunluk ve konsantrasyon zorluğu

Bu belirtiler, boyun sağlığınız için profesyonel bir destek almanız gerektiğinin göstergesidir.

Boyun Düzleşmesi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Manuel Terapi ve Kayropraktik Yöntemler

Boyun kaslarının gevşetilmesi, eklemlerin doğru pozisyona getirilmesiyle doğal eğrilik desteklenir.

Fizik Tedavi Uygulamaları

Elektrik stimülasyonu, sıcak-soğuk uygulamalar
Kas gevşetici terapi yöntemleri
Mobilizasyon teknikleri

Egzersiz Programları

Postür düzeltici egzersizler
Esneme hareketleri
Kas güçlendirme programları

Yaşam Tarzı Düzenlemeleri

Ergonomik oturma düzeni
Uzun süreli ekran karşısında molalar
Düzenli egzersiz ve stres yönetimi

Boyun Düzleşmesi Tedavisinde Fizyoterapi Yaklaşımı

Uzman fizyoterapistler tarafından uygulanan manuel terapi, klinik egzersizler ve duruş eğitimi, hem ağrıların azalmasını sağlar hem de ilerlemenin önüne geçer. Düzenli uygulanan seanslarla omurga sağlığı korunabilir.

Tedavi İçin Size En Yakın Şubemizi Tercih Edin

Boyun düzleşmesi tedavisinde doğru adrestesiniz. İstanbul’un farklı noktalarındaki şubelerimizde size en uygun tedavi planını sunuyoruz:

Bahçeşehir Şubesi: Modern ekipmanlarla desteklenen fizik tedavi uygulamalarımız sayesinde boyun sağlığınızı geri kazanabilirsiniz.
Beylikdüzü Şubesi: Uzman fizyoterapistlerimizle manuel terapi ve egzersiz programlarıyla kişiye özel çözümler sunuyoruz.
Kadıköy Şubesi: Merkezi lokasyonu ve deneyimli ekibimizle boyun düzleşmesi tedavisinde güvenilir bir destek sağlıyoruz.

Boyun Sağlığınızı Korumak İçin

Boyun düzleşmesi tedavisi, yalnızca ağrıların hafiflemesi değil, uzun vadede omurga sağlığının korunması için de büyük önem taşır. Düzenli egzersiz, doğru duruş alışkanlıkları ve uzman desteği ile bu sorun kontrol altına alınabilir. İstanbul’daki şubelerimizde, sizin için en uygun tedavi yöntemini belirleyerek yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı oluyoruz.

Fizyotherapy

Büyükçekmece Fizik Tedavi

Beylikdüzü Fizik Tedavi

Kadıköy Fizik Tedavi

Boyun Düzleşmesi Tedavisi

Yorum bırakın

TÜM YORUMLAR (0)

İsim Soyisim *

E-Posta Adresiniz *

Yorumunuz *

Henüz yorum eklenmemiş

En Çok Okunan Yazılar